Астраханки утверждают, что можно похудеть на 10 кг с помощью полотенца

Трудно найти женщину, которая не хочет похудеть. Однако и худеть хочется, не вставая с дивана и особо не ограничивая себя в еде. А вот японцы, между прочим, придумали, как это сделать. Слышали про похудение с помощью полотенца? Да-да, обыкновенного банного полотенца. Среди астраханских дам этот способ похудения набирает популярность. И некоторые из них утверждают, что метод работает.

Врач-ортопед из Японии предлагает лежать на скрученном в виде валика и перевязанном крепкой нитью куске махровой ткани и таким способом стройнеть. При этом прилечь нужно на поверхность, которая не будет особенно мягкой. Например, на пол. Полотенце надо выбирать в соответствии с шириной своего тела, чтобы был правильный эффект.


Последовательность такая:

1. Принять горизонтальное положение на ровной поверхности, предварительно подложив валик под нижнюю часть спины. Необходимо следить, чтобы он располагался точно на уровне пупка. Положение может оказаться довольно неудобным. Но это нормально, то есть по такому поводу переживать не следует.

2. Дальше ноги кладут так, чтобы они были расставлены на ширину плеч. При этом стопы придется свести так, чтобы большие пальцы частично соприкасались. Это несколько усложняет выполнение упражнения, но не критично.

3. Руки нужно вытянуть за голову таким образом, чтобы ладони были обращены вниз. Кроме того, необходимо постараться соприкоснуться мизинцами.

Лежать так нужно каждый день по 5-10 минут в течение месяца.


Если верить отзывам в интернете, то к такому неудобному положению привыкнуть бывает нелегко, но астраханок это не пугает. Некоторые из горожанок утверждают, что похудели таким образом на 10 кг. Хотя, может, им помогло все-таки не полотенце, а жесткие ограничения в еде, но дамы утверждают обратное. Скатала валик из полотенца и я. Легла. Пролежала 6 минут. Ощущения неоднозначные. На пятой минуте захотелось поесть. Видимо, этот способ похудения не для меня.

Компетентно. Павел Додин, врач-ортопед ГКБ № 3 г. Астрахани:
 "Если у вас есть травмы позвоночника, то экспериментировать с таким способом похудения не стоит. А так ничего вредного для здоровья я не вижу. Кстати, полезно лежать на твердой ровной поверхности и без всяких валиков. Это исправляет испорченную осанку".