Почему не стоит пить минеральную воду в жару

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Астраханской области рассказало, какие напитки полезны в жару, а какие могут нанести вред.

В жару нужно больше пить.  Эффективны в жару свежевыжатые соки (если нет врачебных противопоказаний), обычная кипячёная вода с лимонным соком ,бутилированная газированная несладкая вода. А вот минеральная лечебная вода, а также чёрный чай значительно увеличивают нагрузку на сердце, поэтому чрезмерно увлекаться ими не стоит в жару. Зелёный же чай великолепно тонизирует организм и отменно регулирует теплообмен. А алкоголь забирает из клеток воду. В итоге, человек, выпив совсем немного в жару, может получить солнечный или тепловой удар.

Хуже всего жару переносят пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, маленькие дети и люди, работающие на открытом воздухе.