Рецепт простой витаминной смеси для иммунитета

05.11.2017 21:00 Общество
Читайте «КаспийИнфо» здесь:

КаспийИнфо продолжает искать простые и эффективные методы профилактики простудных и инфекционных заболеваний . Витаминные смеси для иммунитета готовятся очень просто и быстро. Например, смесь с мёдом и имбирем. Продукты: лимон – 2 штуки среднего размера, имбирь (корень) – 400 граммов, мед (любой, который вы любите) – 200 граммов. Приготовление: лимоны хорошо вымойте с губкой, ошпарьте, чтобы смыть все вредные вещества, но кожуру не срезайте. Лимоны порезать на части, вынуть косточки. Корень имбиря очистить от кожуры и мелко нарезать. Измельчить лимоны и имбирь при помощи мясорубки или блендера. Добавить мед и хорошо взбить в блендере или тщательно размешать ложкой. Разложить в стеклянные банки, закрыть крышками и хранить в холодильнике. Смесь можно употреблять несколько раз в день по 1-2 чайные ложки, запивая водой, или добавлять в чай, но не слишком горячий (мед при температуре выше 60 градусов теряет свои полезные свойства).