Двое астраханцев заболели Крымской геморрагической лихорадкой

Число  пострадавших от укусов клещей, достигло 715 человек, в том числе есть зараженные Крымской геморрагической лихорадкой ( КГЛ-104).  Из всех обратившихся 51,3% составляют дети в возрасте до 14 лет (367 чел).

На 17 мая 2018 года на территории Астраханской области зарегистрировано 2 случая  заболевания КГЛ (г. Астрахань и Наримановский район).

Управление Роспортебнадзора по Астраханской области рекомендует:

  • Находясь на природе применяйте меры предосторожности: используйте отпугивающие репелленты, правильно одевайтесь, проводите осмотр открытых участков тела каждые 2-3 часа.
  • В случае обнаружения клеща его необходимо снять как можно быстрее. Для этого необходимо обратится в лечебно-профилактическое учреждение по месту жительства, в выходные и праздничные дни в приемные отделения ближайших стационаров и травмпункт.
  • Можно снять клеща самостоятельно, взявшись за него двумя пальцами (предварительно надев медицинские перчатки или воспользоваться целлофановым пакетом) как можно ближе к хоботку, поворачивая его то в одну, то в другую сторону, затем резко дернуть. Если хоботок остается в ранке, то он удаляется как обычная заноза. Можно воспользоваться и другим способом: завязать крепкой ниткой хоботок клеща (место его прикрепления к поверхности кожи) и резко дернуть нитку. После удаления клеща место присасывания обработать йодом, при отсутствии любым спиртосодержащим раствором.

Эффективные способы справиться с зимней хандрой

Зима. Безусловно, у многих она ассоциируется с промозглой слякотной погодой, снегом, дождями и наступающими на пятки холодами. И как следствие, с депрессией. Однако внутреннюю апатию можно и нужно побороть. Не доставать же чернила и плакать, как у классика. КаспийИнфо научит, как справиться с грустью-тоской, или, как модно сегодня говорить, даст несколько лайфхаков.

Несмотря на стереотип, зимой можно найти себе занятие по душе. И тогда никакая серость за окном не испортит вам настроение.

Совет № 1. Засядьте за книги. За «живые», то есть бумажные. Уютный хруст страниц, желтый свет торшера, теплый плед, ароматный кофе или вкусный чай – такая обстановка как нельзя лучше располагает к чтению. Перечитайте любимые произведения, откройте для себя новых авторов. У этого времяпрепровождения масса плюсов. Во-первых, вы скоротаете долгие зимние вечера. Во-вторых, книги нас развивают, пополняют словарный запас, заставляют думать, домысливать! Когда вы справитесь с одним изданием, поделитесь в соцсетях своими впечатлениями – напишите пост. Вы ведь все равно полезете на свою страничку. Вдохновите на чтение своих друзей и подписчиков.

Совет № 2. Заведите ежедневник и составьте предварительный план своей культурной программы. Кинопремьеры, концерты, всевозможные выставки – изучите всё внимательно, выберите то, что цепляет. А достать билеты сегодня можно не выходя из дома, – заказав через интернет. Признайтесь, когда вы в последний раз были в музее?

Совет № 3. Отправляйтесь большой дружной компанией на природу, вдохнуть запах опавшей листвы. Пожарить сосиски на костре, закинуть удочки. Можно и затянуть песню под гитару. Летом на природу ездят все, а зимой не каждый. И не крутите пальцем у виска. Закутайтесь, как капуста. и не пренебрегайте лайфхаком – будете благодарить. Прихватите с собой в термосе горячий чай. Вы не за рулем? Отлично! Можете попробовать глинтвейн собственного производства. Кстати, сегодня в гипермаркетах продаются специи для этого бодрящего напитка.

Совет № 4. Зимой физическая активность снижается, поэтому многие из нас набирают лишние килограммы. Запишитесь на танцы, аэробику, йогу, в тренажерный зал, в бассейн. Эти занятия тонизируют, способствуют похудению, оздоравливают организм. Кстати, пока нет мороза, можно бегать на улице. Как известно, свежий воздух очень бодрит. Когда человек ведет активный образ жизни, то и гормоны счастья вырабатываются активней.

Совет № 5. Если не получилось отдохнуть летом, ноги в руки — и собирайте чемодан сейчас. Да, мы все правильно написали. Зимой у турфирм бывают недорогие предложения. Арабские Эмираты за 11 тысяч за 6 ночей, Иордания – от 18, Тунис – от 8. Не можете позволить себе длительный отпуск – поезжайте в тур выходного дня. Мини-путешествие подарит массу новых впечатлений и положительных эмоций, перед которыми депрессия будет просто бессильной. В эту пору многие южные места окутаны особой романтикой. Даже поездка в соседний город поможет развеяться, сменить обстановку.

Совет № 6. Выбраться не получается? Не отчаивайтесь. Приготовьте разные виды чая (с травами, ягодами, фруктами), сладкие угощенья, например, печенье с пожеланиями, позовите в гости подруг и устройте дегустацию. А еще можно испечь домашний пирог – с яблоками, грушами, сливами — или сразу несколько по разным рецептам, и устроить конкурс на лучший десерт. Чаепитие с различными вкусностями, задушевные разговоры, запах домашней выпечки… это так здорово – проводить вечера в компании любимых друзей. Пижамные вечеринки спасут от хандры. Доказано.

Совет № 7. Займитесь творчеством. Купите пряжу разных оттенков и свяжите для близких людей уютные зимние вещи: шарфики, варежки, носочки. Таким подаркам они искренне порадуются. Сегодня очень популярны картины по номерам. В торговых центрах в среднем они стоят 1000-1500 рублей, из Китая можно заказать товар в пять раз дешевле. Свою, размером 30 на 40 сантиметров, я купила за 230 рублей. Также можно обратить внимание на так называемую алмазную вышивку. Вы выкладываете картину по номерам из декоративных камней. Как и предыдущий вариант, стоимость посылки от 250 рублей.

Совет № 8. Подтяните свой английский (немецкий, французский), если ваши базовые знания на уровне 7 класса средней школы. Или займитесь изучением нового языка – пойдите на соответствующие курсы. Посещайте «разговорные клубы». На практике знания усваиваются быстрее.

Совет № 9. Запишитесь в автошколу. Смущает, что будете ездить по мокрой и скользкой дороге? Напрасно. Так вы быстрее научитесь, не будете теряться в экстремальных условиях.

Совет № 10. Заберитесь под одеяло, включите любимый фильм, возьмите в компанию мурлыкающего кота и наслаждайтесь минутами релакса.

Как мы будем себя программировать, так и будет откликаться наш организм. Настройте себя на позитив и новые эмоции!

Россияне потеряли интерес к телевизору

ВЦИОМ провел исследование, касающиеся досуга россиян. Оказалось, наши соотечественники больше всего любят проводить время на природе и в компании своих друзей. А вот просмотр телевизора и чтение газет и журналов привлекает все меньше граждан.

 

С годами досуговые практики россиян претерпели значительные измененияДом, дача, дети, и раньше занимавшие  свободное время многих россиян (47% в 2010 году), сегодня стали еще более актуальными (60% в текущем).

Вдвое выросло число любителей отдыха на природе: с 17% в 2010 году до 34% в 2017 году, домашних хобби (рукоделие, фотография и так далее) – с 11% до 26% соответственно. Третью строчку рейтинга вариантов проведения досуга занимают встречи с друзьями (30%). Все больше свободного время тратится на компьютер, интернет-серфинг и т.п. (с 5% в 2005 году до 21% в 2017 году). Чтение книг по-прежнему занимает свободное время около четверти граждан.

В то же время, телевидение и радио существенно сдают свои позиции: если еще семь лет назад им посвящали часть своего досуга 63% граждан, то сегодня – 29%. О том, что любят почитать на досуге газеты и журналы, в 2017 году сообщили только 9% — против 35% в 2010 году, слушать музыку – 9% — против 22%.