Этого категорически нельзя делать при простуде, но многие лечатся именно так

Люди привыкли во время простуды прибегать к определенному набору средств. Однако медики одобряют далеко не все из них.

Так, многие считают своим долгом выпить горячий чай с малиной при высокой температуре. Но делать это не рекомендуют. Чай с малиной действительно отличное средство при простуде. Однако питье должно быть теплым, и температуры при этом быть не должно. Горячий чай с малиной может спровоцировать подъем еще большей температуры: в такой среде вирусы быстро развиваются.

По этой же причине медики не советуют при температуре ходить в баню и парить ноги. Кроме того, медики не рекомендуют перебарщивать с сосудосуживающими каплями в нос: они могут повышать артериальное давление и вызывают привыкание — заложенность носа можно снять и с помощью ингаляций.

Также при появлении симптомов простуды не спешите пить антибиотики, ведь ОРВИ и грипп — это болезни, вызванные вирусами, а антибиотики воздействуют только на бактерии, которые вызывают такие заболевания, как гайморит, ангина, синусит и другие.

Топ-5 зимних болезней

Мы часто болеем зимой и не всегда только простудой. На самом деле с наступлением холодов обостряются многие болезни.

1. Аллергия на холод . Она проявляется  покраснением кожи, сильным зудом, иногда появляются волдыри, сыпь. Обычно заболевание поражает лицо, кисти рук, уши, шею, внутренние поверхности бедер, стопы, подколенные части ног. Чтобы этого избежать — не переохлаждайтесь, носите теплую одежду.

2. Простуда и боль в горле.  Она может быть вызвана  вирусными инфекциями или резкими перепадами температуры: из теплого помещения — на мороз.

3. Боль в суставах. В морозные дни многие люди, страдающие артритом, замечают обострение заболевания суставов.

4. Герпес  обычно обостряется зимой. Универсальных способов лечения нет, но врачи советуют избегать стрессов и укреплять иммунитет.

5. Сердечный приступ. Заболевание часто случается зимой, потому что холод способствует повышению артериального давления и увеличивает нагрузку на сердце — оно должно усиленно работать, чтобы обеспечить организм теплом.

История астраханки, которая очень боялась простыть

После жаркого лета астраханцы ждут осени как манны небесной – лишь бы только не плюс 40 в тени. А в памяти встают красивые картинки из интернета – желтая листва, солнце и прочие прелести. Но золотая и прекрасная осень, видимо, живет где-то в параллельной вселенной.

Про то, как все одеты не по погоде
Осень крайне коварна. Она так хитро расставляет ловушки, что чуть зазевался – и вот ты уже простужен.
На улицу я стараюсь выходить тепло одетой, несмотря на то что за окном солнце. Греть оно уже перестало, так что в эту осеннюю ловушку я не попадаюсь. Но почему другие люди попадаются? Встретить человека в сапогах сложнее, чем человека в балетках. А уж про головные уборы говорить и вовсе не приходится.
И что получается? А получается простуда. Приятного в ней ровно ничего, но по крайней мере можно отлежаться дома, в том самом коконе. И тем не менее так считают далеко не все.

Про то, как все болеют
Шла утром на остановку. Улица пустынная, навстречу идет только одна женщина. Мы поравнялись, и она решила, что самое время покашлять. И покашляла! Аккурат мне в лицо. Ни секундой раньше, ни секундой позже. Причем хорошим таким простудным кашлем, видно, что болеет человек. Это как так? Закон подлости или люди наши настолько невоспитанные?

Дождалась маршрутку, села. Рядом еще одна жертва осенних простуд, роется в кошельке, отсчитывая мелочь, и параллельно готовится чихнуть. Зачем себя сдерживать в тесном микроавтобусе, забитом людьми? Не стоит, верно. Женщина тоже так решила. “А-а-апчхи! – сказала она, вытерла рукой нос, потом этой же рукой достала наконец 20 рублей и протянула сидящему перед ней мужчине: “Передайте за проезд!”
Добралась-таки до офиса. Там пока все держатся (тьфу-тьфу). Но одно слабое звено всё же нашлось – сотрудница с сильнейшим насморком. Осталось дождаться, когда она поведет за собой остальных.
Именно поэтому я стараюсь избегать походов в кино и театры в это время года. Простуженные люди не считают, что должны сидеть дома, и настойчиво идут развлекаться. И если к проезду таких простуженных в общественном транспорте еще можно относиться хоть с каким-то пониманием – мало ли, в больницу едет человек (хотя, люди, носите маски!), то наличие чихающих-кашляющих в кинотеатре не поддается логике. Зачем ходить и всех заражать? Неужели просмотр очередной комедии – вопрос жизни и смерти? Эти вопросы скорее риторические, конечно.

Про то, как быть
Чем защитить себя в этот период? Ношение медицинской маски, как сообщает всезнающий интернет, особо не поможет. То есть поможет только в том случае, если ее наденет больной. Тогда его бациллы останутся при нем. А вот здоровому человеку маска на лице погоды не сделает – микробы повсюду!
Старый добрый способ – оксолиновая мазь, как раз она рекомендована в качестве профилактики простудных заболеваний. Обычно я закупаюсь ею в сентябре, а заканчиваю пользоваться только в мае (мало ли). Один тюбик лежит в холодильнике, согласно инструкции хранения, а второй всегда в сумке – на всякий случай. Чуть что – немножко пользуюсь. Даже больше для самоуспокоения, наверное, но это тоже хорошо.
А помните перебои с оксолинкой и масками прошлой зимой? Я лично купила упаковку из трех масочек за 287 рублей (почему помню – мама от названной суммы чуть в обморок не упала). Знакомые брали оксолиновую мазь за триста с лишним рублей! Так что лучше запастись всем этим добром заранее.
Как еще себя защитить от раздающихся отовсюду чихов? Очень полезно промывать нос, и для этой цели я беру спрей с морской водой. Он в компании с оксолинкой лежит в кармашке сумки и всегда готов выручить. И мою, мою руки! Ну и витамины. Это вопрос спорный, кто-то верит в их силу, кто-то – нет. Не берусь советовать, но аскорбиновую кислоту (по две штучки по утрам) исправно пью. Иногда могу и три!

P.S. Конечно, от простуды никто не застрахован. Но если уж такое несчастье случилось, нужно обязательно отлежаться дома. Причем в первую очередь дело в вашем здоровье! Переносить простуду на ногах чревато осложнениями. Ну и уже как бонус для всех окружающих – они смогут избежать контакта с простуженным и заимеют шанс остаться в строю.